腺肌症饮食习惯上的规律!!!必知

2020-06-01

  子宫腺肌症饮食方面,你了解多少?有的时候有的药物缓解我们的病痛,但是我们的饮食规律也是非常重要的。如果你想知道”关于腺肌症的饮食习惯,我们要遵守哪些规律”。本篇文章将从中医角度来解答"腺肌症正确的饮食规律”,如果您和身边的朋友受到子宫腺肌症的困扰,欢迎您咨询我们治疗腺肌症的中专家--微信号: FENX16888, (长按后复 制添加微信),交流更多中医治疗腺肌症的方法
 
痛经的饮食禁忌
 
1、忌过咸的食品
 
女性在月经来潮前如果咸食过量,则会使体内的盐分和水分贮量增多,加之在月经来潮之前体内孕激素增多,也易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。
 
2、忌浓茶、咖啡
 
在浓茶、咖啡中,咖啡碱含量比较高,咖啡因会刺激神经和心血管,很容易就会导致痛经、经期延迟和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸会使铁的领受呈现窒碍,引起缺铁性的血虚。
3、忌含气饮料
 
不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。
 
此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。
 
4、忌辛辣类
 
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时做菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。
5、忌生冷类
 
既中医中所说的寒性食物如:石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,避免造成痛经、月经失调等症状。
 
另外,就是从冰箱里面拿出来的食物一律不可以吃。
 
6、忌红糖水
 
红糖水对于没有子宫腺肌症的女性朋友们那是友好的,痛经了喝点可能会缓解痛经,但是对于有腺肌症而且量比较大的姐妹来说,是万万不能碰红糖水的,那会让你的血流的更汹涌。所以,切记。
 
7、忌大补类食物
 
经期流血了,有的姐妹就像吃点好的补补,什么阿胶,蜂王浆,等等一大堆补品开始上桌了,这可不行啊,赶紧撤下去啊,这些东西不仅不会缓解你的痛经,还会能让你的腺肌症加重呢!不仅经期不能吃,就是平时也不建议吃的。
 
 通过这篇"腺肌症必须知道的饮食习惯规律”大家应该了解了关于腺肌症我们应该如何正确的去饮食。任何疾病的产生都离不开免疫力的降低,益生菌促进肠道吸收提高免疫力。欢迎添加我们的腺肌症专家微信号: (FENX16888,长按后复制添加微信),我们将 会给您有关腺肌症的注意事项和腺肌症治疗方案。